Как работает голова чемпиона? Три секрета эффективности от профессиональных спортсменов.
Как работает голова чемпиона?
Итальянский психолог Лука Мадзуккелли, изучающий профессиональных спортсменов, задался вопросом, какие качества позволяют им достигать высоких результатов.
Лука Мадзониукелли не обнаружил сходства в эмоциональном состоянии спортсменов: некоторые из них были вынуждены преодолевать страх каждый раз, когда выходили на игровую площадку или ринг, другие казались вечно сердитыми, а третьи всегда пребывали в прекрасном настроении.
Тем не менее, у спортивного психолога получилось выделить несколько характеристик, отличающих победителей:
1 — Они в состоянии оценить свой потенциал, поставить цели и выполнить необходимые шаги к ним.
2 — Они рассматривают все сопутствующие обстоятельства как вызов, а не как неудачу. Любые условия — это часть игры.
3 — Они всегда направляют свои мысли в будущее — на следующую гонку или чемпионат.
Есть чему поучиться, не правда ли? Думаю, что те же самые установки будут актуальны и для эффективного обучения.
Источник информации про исследования Луки Мадзуккелли — блог Марии Попретинской — http://marifit.ru/?p=256