[Видео для тренинга] Видеофрагменты о жизнестойкости и поддержке
Эти видеофрагменты можно показать участникам во время тренинга по жизнестойкости.
1. Видео 1 «Форрест Гамп» – Лейтенант Ден нашел новую идентичность.
Лейтенант Ден – потомственный военный, предки которого по мужской линии погибали на поле боя. Он уверен, что тоже должен погибнуть на войне. Когда его спасают, он теряет идентичность – ощущение «Кто я?».
Перемены и кризисы могут разрушить прежнюю идентичность и смысл жизни. На тренинге по жизнестойкости Вы можете обсудить, что может помочь найти новый смысл, когда старый утерян.
Например, в этом могут помочь:
— Признание другими ценности человека, испытывающего кризис
— Новые дела и успехи, как в фильме успех в деле ловли креветок
— Возможность выразить свои эмоции
— Новые люди и отношения, возможность приносить пользу другим
2. Видео 2 «Черный список» – Дональд Ресслер поддерживает новичка.
Дональд Ресслер год посещал собрания анонимных зависимых. Это помогло ему перестать употреблять вызывающие привыкание обезболивающие таблетки. На одном из собраний Дональду поручают опекать новичка, который борется с той же зависимостью.
На тренинге можно разобрать, как именно Дональд поддерживает новичка, что он делает для того чтобы помочь ему, как именно проявляется его поддержка.
Например, можно обратить внимание на то, как он:
— Уделяет ему время, доступен для встреч и телефонных созвонов
— Внимательно и эмпатично выслушивает его
— Корректирует его ожидания, не скрывает, что будет трудно
— Делится личным опытом.
— Подталкивает его к правильным действиям, не дает прокрастинировать.
Все это варианты поддержки, а в моем сценарии тренинга по жизнестойкости описаны 15 способов давать и получать поддержку.
Тренинг по теме —
Готовый тренинг «Персональная жизнестойкость»